Лечение стресса в Шахтах

В клинической психиатрии и психологии врачи используют два основных способа лечения острого стресса — с применением психотерапевтического влияния и медикаментозной терапии.

Психотерапевтическая практика

Психотерапевтическое воздействие предполагает применение нескольких методик, которые включают:

• психологическую коррекцию — восстановление нормального психоэмоционального состояния человека;
• нейролингвистическое программирование;
• гипноз — погружение пациента в состояние близкое, по сути, ко сну, но с сохранением восприимчивости психики для устранения психотравмирующих переживаний;
• релаксацию — программа обучению полноценному целенаправленному расслаблению для улучшения психического состояния человека, снятия нервного напряжения.

К немедикаментозным вспомогательным процедурам, которые помогают в лечении соматического стресса, относят обычные и вполне привычные для многих занятия:

1. Спорт, оздоровительная физкультура. Правильно дозированные и целенаправленные физические нагрузки благоприятно влияют на кровообращение, следовательно, снабжение внутренних органов, в том числе головного мозга, питательными веществами и кислородом. Среди наиболее популярных занятий — плавание и аэробика.
2. Все виды творчества. Самовыражение, созидание увлекают и отвлекают от мрачных мыслей.
3. Пассивный отдых. Умеренные физические нагрузки обязательно должны сочетаться с полноценным отдыхом и питанием для восстановления энергии, пополнения запаса витаминов и микроэлементов.
4. Лечебные ванны, ароматерапия. Отличный способ мышечного и нервного расслабления.

К сожалению, в запущенных случаях методы психотерапии недостаточно эффективны для лечения стресса, депрессии и тревоги. В таком случае нужно дополнительно прибегать к медикаментозной терапии.

Медикаментозная терапия

Современная фармакология обладает достаточным арсеналом средств, чтобы обеспечить эффективное лечение хронического стресса у взрослых и детей. Существует несколько видов лекарств:

1. Седативные препараты. Обладают мягким успокаивающим действием, часто их изготавливают на базе растительных компонентов (лекарственных трав). Терапевтический эффект наступает через несколько дней.
2. Транквилизаторы. Относятся к быстродействующим препаратам. Помогают эффективно бороться с нервным перенапряжением, которое сопровождается приступами тревожности, страха, истериками. Они также устраняют некоторые физические проявления расстройства. Как правило, транквилизаторы принимают при приступах.
3. Антидепрессанты. Наиболее эффективные препараты, обладающие ярко выраженным терапевтическим эффектом и значительным влиянием на биохимические процессы в головном мозге. Их применяют для терапии депрессии, развитие которой провоцирует эмоциональное перенапряжение. Препараты относятся к психотропным средствам, поэтому выбор конкретного лекарственного средства и его дозировку нужно доверять только лечащему врачу.

Специалисты категорически не рекомендуют заниматься самолечением с использованием лекарственных средств. Это крайне опасно и чревато непредсказуемыми негативными последствиями.

Преимущества частной клиники

Наша клиника проводит комплексное лечение длительного стресса, а также психосоматических расстройств на начальных стадиях. Цель терапии — приведение психики пациента в норму, минимизация риска прогрессирования заболевания с развитием депрессии, которая нередко сопровождается суицидальным настроением. Врачи нашей клиники обладают достаточным опытом и ресурсами, чтобы вернуть пациенту душевное равновесие, способность к адекватной реакции на внешние раздражители, полную дееспособность. Мы проводим лечение стрессов у подростков, которое несколько отличается от терапии взрослых из-за недостатка у юных пациентов жизненного опыта.

Обращение в нашу клинику — это возможность получить профессиональную медицинскую помощь. Вы можете рассчитывать на:

• высокий уровень профессиональной подготовки врачей и медицинского персонала;
• полную конфиденциальность и анонимность;
• применения наиболее эффективных терапевтических методик и современных лекарственных средств для лечения от нервов и стресса;
• комфортные условия в санатории;
• полноценную психологическую поддержку;
• цены, доступные людям со средним уровнем доходов.

Наш центр работает круглосуточно. Вы можете записаться на бесплатную консультацию у психиатра или психолога по телефону в любое время. Стоимость услуг — доступная.

Профилактика

Предрасположенность к нервному и эмоциональному перенапряжению индивидуальна. Одни и те же события кого-то повергают в шок, кого-то — оставляют равнодушными. Способность к эмоциональному и нервному восстановлению также у всех разная. Стрессоустойчивость зависит от группы факторов. Например, необходимость лечения стресса у мужчин при обычных обстоятельствах возникает реже, чем у женщин. В первую очередь это связано с уровнем эмоциональности, который в свою очередь зависит от гормонального фона. В любом случае избегать эмоционального перенапряжения помогают:

1. Поддержка членов семьи, близких друзей. Одиночество для нормального человека — само по себе неблагоприятный стрессогенный фактор, а на фоне нервного потрясения оно опасно вдвойне. Возможность высказаться, поделиться чувствами, найти поддержку — это крайне важно для обретения эмоциональной устойчивости.
2. Целенаправленный контроль эмоций. Этому нужно учиться, но способность контролировать собственную эмоциональную реакцию неоценима. Гнев и раздражительность — это неправильный ответ на дискомфортную ситуацию, более того, они главные враги спокойной жизни.
3. Оптимистичный взгляд на жизнь. В нашем мире сложно смотреть в будущее с оптимизмом, однако для пессимизма ничуть не больше оснований. Достаточно понять, что считать стакан наполовину полным — более рациональный и безопасный с эмоциональной точки зрения взгляд на ситуацию, чем впадать в уныние из-за того, что он кажется наполовину пустым.
4. Информированность. Знание — сила. Этот закон никто не отменял. Достаточно однажды заинтересоваться, уделить немного времени, и получить поверхностные сведения, чтобы своевременно заподозрить нервное перенапряжение, срыв, и обратиться за медицинской помощью. Консультация психиатра в нашей клинике бесплатная. Всегда можно при содействии врача определить насколько близко вы подошли к краю, и подошли ли вообще.

Звоните в любое время. Номер телефона вы найдете в разделе «Контакты». Лучше перестраховаться, чем упустить момент эмоционального перенапряжения, и тем более депрессии.